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地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相

類型：紀(jì)錄片,紀(jì)錄地區(qū)：英國(guó)年份：2012

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劇情介紹

地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相是一部在2012 上映的高清電影，我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的？運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過(guò)親身實(shí)踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人詳情